Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 11g | 6.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.6g | |
| Mansikka | 22g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.4g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 6.6g | 26kcal | 4.8g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 55g | 31kcal | 4.6g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 7.6g | 44kcal | 1.5g | 1.4g | 3.5g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 233kcal | 22.2g | 15.8g | 7.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 117kcal | 11.1g | 7.9g | 3.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 58kcal | 5.6g | 4g | 2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.1g | 5.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu