Vihreä salaatti

Pilko kaikki ja sekoita.

Salaatti on Frisée.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa

Army
AineksetMääräEnergiaPHRK
Chili paprika punainen22g8.9kcal0.4g2g0g0g
Kurkku, tuore, annos 20g47g4.5kcal0.3g0.7g0g0g
Salaatti, jäävuori tuore19g1.9kcal0.2g0.1g0g0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g3.7g3.9kcal0.3g0.6g0g0.1g
Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g28g92kcal4.5g1.5g7.5g0g
Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g37g26kcal1.8g4.5g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g275kcal15g18.8g15.6g0.6g
Valittu annoskoko156g137kcal7.5g9.4g7.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna78g69kcal3.8g4.7g3.9g0.2g
Arvot/100g100g88kcal4.8g6g5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239018