Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.6g	5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		46g	59kcal	9.4g	0g	2.3g	0g
Sipuli		5.7g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika punainen		11g	3.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		0.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska		46g	13kcal	0.3g	2.4g	0.1g	0.9g
Chili paprika punainen		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		46g	36kcal	2.3g	6.4g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	240kcal	24.6g	19.6g	7g	2.4g
	Valittu annoskoko	156g	120kcal	12.3g	9.8g	3.5g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	60kcal	6.2g	4.9g	1.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.9g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu