Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		8.9g	21kcal	1.7g	1.1g	1g	1.3g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		7.1g	7.8kcal	1.8g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		5.3g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		3.6g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		3.6g	14kcal	0.9g	0g	1.2g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		1.1g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		36g	82kcal	6.6g	4.3g	4g	5g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		28g	31kcal	7.1g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		21g	7.5kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		14g	8.5kcal	0.1g	2.1g	0g	0.2g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		14g	55kcal	3.4g	0g	4.7g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		4.3g	14kcal	0g	0.1g	1.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		7.1g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	313g	501kcal	44g	20.8g	26g	14g
	Valittu annoskoko	156g	251kcal	22g	10.4g	13g	7g
	Annoskoko puolitettuna	78g	125kcal	11g	5.2g	6.5g	3.5g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.1g	6.6g	8.3g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069