Makevi makkarakeitto

750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
300 g lenkkiä

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi0.3g1kcal0g0g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 61g0kcal0g0g0g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 15g5.2kcal0.2g0.8g0g0.4g
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo 23g37kcal2.2g2g2.2g0g
Peruna, vanha, kuorittu 57g43kcal1.1g8.8g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g173kcal7g23.2g4.8g2g
Valittu annoskoko156g87kcal3.5g11.6g2.4g1g
Annoskoko puolitettuna78g43kcal1.8g5.8g1.2g0.5g
Arvot/100g100g55kcal2.2g7.4g1.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241562