Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 39g | 234kcal | 7.8g | 2.3g | 21.5g | 0g | |
Maapähkinä | 39g | 222kcal | 10g | 5.2g | 16.8g | 6.2g | |
Cashewpähkinä | 39g | 224kcal | 7.8g | 7.3g | 18.1g | 1.4g | |
Pekaanipähkinät (Meira oy) | 39g | 270kcal | 3.5g | 5.5g | 28.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 1900kcal | 58.2g | 40.6g | 169g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 156g | 950kcal | 29.1g | 20.3g | 84.5g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 475kcal | 14.6g | 10.2g | 42.3g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.6g | 13g | 54g | 4.9g |