Guacamole
Lisäksi Santa maria guacamole dip mix-pussi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 98g | 194kcal | 2.6g | 0.8g | 18.9g | 6.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 49g | 42kcal | 1.5g | 2.1g | 2.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 10g | 38kcal | 0.2g | 0.2g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 547kcal | 8.6g | 6.2g | 51.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 274kcal | 4.3g | 3.1g | 25.9g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 137kcal | 2.2g | 1.6g | 13g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 2.8g | 2g | 16.6g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu