Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 30g | 11kcal | 0.2g | 1g | 0.6g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 49g | 9kcal | 0g | 1.5g | 0.3g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 24g | 32kcal | 4.4g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 12g | 21kcal | 0.9g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 30g | 11kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0.4g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 7.6g | 27kcal | 1g | 5g | 0.2g | 0.5g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 228kcal | 14.4g | 22.2g | 8.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 114kcal | 7.2g | 11.1g | 4.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 57kcal | 3.6g | 5.6g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu