Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 72g | 32kcal | 0.4g | 4.6g | 0.4g | 2.4g | |
| Karpalo | 24g | 7.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 60g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 90kcal | 1g | 13.4g | 1.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 45kcal | 0.5g | 6.7g | 0.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 23kcal | 0.3g | 3.4g | 0.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu