Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 18g | 23kcal | 0.5g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 71g | 71kcal | 12.7g | 2.8g | 0.7g | 0.7g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 35g | 15kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 18g | 4.2kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkopippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.2g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 253kcal | 29.4g | 14.6g | 8.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 127kcal | 14.7g | 7.3g | 4.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 63kcal | 7.4g | 3.7g | 2.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.4g | 4.7g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu