Jauhelihakastike
Pöö
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 63g | 17kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 29g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.8g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 274kcal | 25.6g | 10g | 14.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 137kcal | 12.8g | 5g | 7.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 69kcal | 6.4g | 2.5g | 3.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 8.2g | 3.2g | 4.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu