Rasvattomaan piirakkapohjaan - jauhelihatäyte
Paista jauheliha, lisää sipuli, suola ja makusi mukaan muut mausteet.
Sekoita kermaviili ja munat keskenään.
Levitä jauheliha piirakkapohjalle, päälle kermaviili-munaseos.
Lisää päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maxitar
Sekoita kermaviili ja munat keskenään.
Levitä jauheliha piirakkapohjalle, päälle kermaviili-munaseos.
Lisää päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 78g | 129kcal | 14.8g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 39g | 25kcal | 1.2g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 19g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 10g | 27kcal | 2.8g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 416kcal | 42g | 5.4g | 25g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 208kcal | 21g | 2.7g | 12.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 104kcal | 10.5g | 1.4g | 6.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 13.4g | 1.7g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu