Opiskelijan pannari
Vatkaa munat, sekoita muut aineet joukkoon: litra maitoa, lusikallinen suolaa ja 5 dl vehnäjauhoja.
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 99g | 63kcal | 3g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 32g | 116kcal | 4.2g | 22.6g | 0.7g | 1.1g | |
| Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 456kcal | 19.8g | 55g | 16.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 228kcal | 9.9g | 27.5g | 8.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 114kcal | 5g | 13.8g | 4.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.3g | 17.6g | 5.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu