Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 32g | 10kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 26g | 32kcal | 0.9g | 0.9g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 15g | 57kcal | 4.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 69g | 149kcal | 5.7g | 28.5g | 0.9g | 6.9g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 547kcal | 22.8g | 64g | 20g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 273kcal | 11.4g | 32g | 10g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 137kcal | 5.7g | 16g | 5g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.4g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu