Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 45g | 27kcal | 4.5g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 54g | 178kcal | 1.1g | 1.6g | 18.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 40g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
Mantelilastu (A la meira) | 18g | 108kcal | 4.3g | 1.2g | 9.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 738kcal | 29.6g | 9.6g | 65.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 156g | 369kcal | 14.8g | 4.8g | 32.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 185kcal | 7.4g | 2.4g | 16.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 236kcal | 9.5g | 3.1g | 20.9g | 0g |