VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 51g | 87kcal | 9.8g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 39g | 9kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 26g | 88kcal | 6.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 10g | 44kcal | 2g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 22kcal | 1.9g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 508kcal | 42g | 4.4g | 34.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 254kcal | 21g | 2.2g | 17.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 127kcal | 10.5g | 1.1g | 8.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.4g | 1.4g | 11g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu