Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 101g | 86kcal | 4.5g | 15.1g | 0.5g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 330kcal | 22.8g | 30.6g | 12.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 165kcal | 11.4g | 15.3g | 6.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 82kcal | 5.7g | 7.7g | 3.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu