Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		14g	18kcal	1.6g	0g	1.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		19g	64kcal	1.9g	13g	0.2g	0.6g
Kevytkerma		19g	23kcal	0.6g	0.9g	1.9g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		48g	19kcal	1.6g	1.5g	0.7g	0g
Voimariini normaalisuolainen		10g	68kcal	0.1g	0.1g	7.6g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		6.2g	7.8kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		8.1g	28kcal	0.8g	5.7g	0.1g	0.3g
Kevytkerma		8.3g	10kcal	0.3g	0.4g	0.8g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		21g	8.1kcal	0.7g	0.6g	0.3g	0g
Voimariini normaalisuolainen		4.2g	30kcal	0g	0g	3.3g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	550kcal	16.6g	44.4g	33.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	156g	275kcal	8.3g	22.2g	16.8g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	78g	138kcal	4.2g	11.1g	8.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	176kcal	5.3g	14.2g	10.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu