Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 70g | 42kcal | 0.2g | 9.8g | 0.1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 20g | 9kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 24g | 17kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 27g | 8.8kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.4g | |
| Banaani, kuorittu | 15g | 13kcal | 0.2g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 180kcal | 1.4g | 39.6g | 0.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 90kcal | 0.7g | 19.8g | 0.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 45kcal | 0.4g | 9.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu