MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 47g | 164kcal | 6.3g | 30.7g | 1.4g | 1.5g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 47g | 108kcal | 8.4g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.3g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 1.2g | 2.5kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 47g | 22kcal | 1.5g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 630kcal | 36.2g | 66.4g | 25.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 315kcal | 18.1g | 33.2g | 12.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 157kcal | 9.1g | 16.6g | 6.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 11.6g | 21.3g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu