Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 21g | 2.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 21g | 3.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.6g | |
| Punakaali | 21g | 5.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 28g | 31kcal | 6.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 35g | 114kcal | 3.5g | 23.1g | 0.4g | 1.2g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 31g | 87kcal | 0.6g | 0.9g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 485kcal | 22.6g | 51.2g | 19.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 243kcal | 11.3g | 25.6g | 9.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 121kcal | 5.7g | 12.8g | 4.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.2g | 16.4g | 6.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu