Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 18g | 11kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.3g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 2.9g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 8.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 4.4g | 2.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 50g | 53kcal | 11.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 56g | 5.5kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaatti | 18g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 155kcal | 24.6g | 7.8g | 1.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 78kcal | 12.3g | 3.9g | 0.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 39kcal | 6.2g | 2g | 0.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.5g | 0.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu