Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 24g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 51g | 76kcal | 1g | 1.3g | 7.6g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 82g | 90kcal | 18.7g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 351kcal | 40.2g | 6g | 18.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 176kcal | 20.1g | 3g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 88kcal | 10.1g | 1.5g | 4.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu