Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		20g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		62g	22kcal	0.3g	4.4g	0.3g	1.2g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		47g	30kcal	5.1g	1.9g	0.1g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		27g	14kcal	2.1g	0.5g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	135kcal	15g	14.6g	1.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	156g	68kcal	7.5g	7.3g	0.7g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	34kcal	3.8g	3.7g	0.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	4.7g	0.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu