Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7.8g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 10g | 60kcal | 2.3g | 2.1g | 5.3g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 20g | 56kcal | 5.7g | 0.7g | 3.3g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 33g | 89kcal | 6.5g | 0.3g | 7.1g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 39g | 7.8kcal | 1.2g | 0.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 26g | 6.9kcal | 0.9g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 6.5g | 17kcal | 1.9g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 628kcal | 40.8g | 8.8g | 49.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 314kcal | 20.4g | 4.4g | 24.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 157kcal | 10.2g | 2.2g | 12.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu