Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 106g | 69kcal | 11.7g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 45g | 64kcal | 5.6g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 2.7g | 7.9kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.8g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 314kcal | 34.6g | 14g | 13g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 157kcal | 17.3g | 7g | 6.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 79kcal | 8.7g | 3.5g | 3.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu