Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 61g | 172kcal | 1.5g | 2.1g | 17.2g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 61g | 64kcal | 13.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 8.2g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Ruohosipuli, tuore | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kurkku | 9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 487kcal | 31.4g | 6.4g | 36.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 243kcal | 15.7g | 3.2g | 18.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 122kcal | 7.9g | 1.6g | 9.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2g | 11.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu