Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 52g | 16kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 89kcal | 0g | 21.9g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 65g | 249kcal | 4.6g | 32.9g | 10.6g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 707kcal | 10g | 115.2g | 21.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 354kcal | 5g | 57.6g | 10.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 177kcal | 2.5g | 28.8g | 5.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu