Mustikkarahka ala Kuuskis

Vaahdota vaniljakastiketta, lisää rahka ja sekoita.

Lisää mustikat (näitä voi käyttää oman maun mukaan paljon tai vähän) ja sokeri, sekoita.

Sokeria voi myös laittaa oman mieltymyksen mukaan, vähempi tai enempi jos haluaa makeampaa.

Mustikoiden tilalla voi käyttää oikeastaan mitä tahansa marjaa tai hedelmää.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa

Kukkamaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)24g46kcal1.1g3.9g2.9g0g
Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 250g98g59kcal9.8g3.9g0.3g0g
Mustikka29g10kcal0.1g1.9g0.1g1g
Sokeri 4.9g20kcal0g4.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g269kcal22g29.2g6.6g2g
Valittu annoskoko156g135kcal11g14.6g3.3g1g
Annoskoko puolitettuna78g67kcal5.5g7.3g1.7g0.5g
Arvot/100g100g86kcal7g9.3g2.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297568