Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 115g | 37kcal | 3.8g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 39kcal | 1.2g | 8g | 0.1g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 17g | 60kcal | 2.4g | 9.6g | 1.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 308kcal | 18g | 45.6g | 5.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 154kcal | 9g | 22.8g | 2.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 77kcal | 4.5g | 11.4g | 1.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.8g | 14.6g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu