Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		61g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		29g	31kcal	6.6g	0g	0.4g	0g
Porkkana		14g	4.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0.4g
Peruna, vanha, kuorittu		11g	8.1kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		8.9g	1.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Palsternakka		7.1g	4.5kcal	0g	0.8g	0g	0.3g
Lanttu		11g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Ruokakerma, Pirkka 10%		11g	13kcal	0.3g	0.5g	1.1g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		4g	2.4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	136kcal	15g	9.8g	3.6g	2g
	Valittu annoskoko	156g	68kcal	7.5g	4.9g	1.8g	1g
	Annoskoko puolitettuna	78g	34kcal	3.8g	2.5g	0.9g	0.5g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu