Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 81g | 28kcal | 0.2g | 5.8g | 0.2g | 1.5g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 46g | 278kcal | 11.1g | 3.1g | 25g | 0g | |
| Voi | 29g | 209kcal | 0.3g | 0.1g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 1030kcal | 23.2g | 18g | 97.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 515kcal | 11.6g | 9g | 48.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 257kcal | 5.8g | 4.5g | 24.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.4g | 5.8g | 31.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu