Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 69g | 114kcal | 13g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 43g | 15kcal | 0.6g | 3g | 0.1g | 1g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 17g | 58kcal | 1.4g | 12.2g | 0.4g | 0.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 26g | 9kcal | 1.2g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 395kcal | 32.6g | 32g | 15g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 198kcal | 16.3g | 16g | 7.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 99kcal | 8.2g | 8g | 3.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.4g | 10.2g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu