Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 23g | 51kcal | 0.1g | 12.3g | 0g | 0.2g | |
| Kauralese | 6.4g | 23kcal | 1.1g | 2.9g | 0.5g | 1.1g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 114g | 68kcal | 11.4g | 4.9g | 0.3g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 14g | 52kcal | 2.7g | 0g | 4.6g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 388kcal | 30.6g | 40.2g | 10.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 194kcal | 15.3g | 20.1g | 5.4g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 97kcal | 7.7g | 10.1g | 2.7g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.9g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu