Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 66g | 187kcal | 9.2g | 0.3g | 16.4g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 9g | 8.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 33g | 53kcal | 0.9g | 0.9g | 4.9g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 5.9g | 23kcal | 0.1g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 564kcal | 22.2g | 17.8g | 44g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 282kcal | 11.1g | 8.9g | 22g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 141kcal | 5.6g | 4.5g | 11g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7.1g | 5.7g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu