Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 52g | 58kcal | 12g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 18g | 12kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 44g | 37kcal | 0.4g | 2g | 3.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 18g | 59kcal | 3.5g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 391kcal | 32.6g | 11.6g | 23.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 195kcal | 16.3g | 5.8g | 11.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 98kcal | 8.2g | 2.9g | 6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.4g | 3.7g | 7.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu