Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 19g | 67kcal | 9.2g | 6.7g | 0.2g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 19g | 69kcal | 0g | 17.9g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 37g | 129kcal | 5.2g | 23.7g | 1.1g | 2g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.9g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 12g | 77kcal | 1.7g | 0.4g | 7.6g | 0g | |
| Rusina | 11g | 32kcal | 0.3g | 6.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 37g | 6.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1108kcal | 33.2g | 115.4g | 55.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 554kcal | 16.6g | 57.7g | 27.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 277kcal | 8.3g | 28.9g | 13.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.6g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu