Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		40g	11kcal	1.3g	1.3g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		6.7g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		32g	27kcal	0.4g	5.9g	0.1g	0.6g
Hunajameloni kuorittu		67g	25kcal	0.4g	5.2g	0.1g	0.5g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		9g	7kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	144kcal	4.6g	28.4g	0.6g	2.6g
	Valittu annoskoko	156g	72kcal	2.3g	14.2g	0.3g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	78g	36kcal	1.2g	7.1g	0.2g	0.7g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu