Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 24g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Kaali, valkokaali | 23g | 4.8kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 14g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Kurkku | 17g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 78g | 55kcal | 3.8g | 9.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 137kcal | 9g | 22.6g | 1.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 69kcal | 4.5g | 11.3g | 0.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 34kcal | 2.3g | 5.7g | 0.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.2g | 0.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu