Salaatti Anders

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		31g	6.9kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.4g
Paprika punainen		21g	6.1kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.4g
Kurkku		16g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		4.6g	41kcal	0g	0g	4.6g	0g
Oliivi kivetön musta rainbow		15g	27kcal	0.1g	0.8g	2.5g	0g
Papu, härkäpapu, n. 50 g		24g	6.4kcal	0.5g	1g	0g	0g
Maissi jyvät		15g	22kcal	0.4g	3.9g	0.4g	0.6g
Valkosipuli		16g	17kcal	1.2g	2.6g	0.1g	0.3g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		12g	31kcal	2.1g	0.2g	2.4g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Mustapippuri, annos 1g		0.9g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	323kcal	9.8g	22.4g	20.4g	3.8g
	Valittu annoskoko	156g	162kcal	4.9g	11.2g	10.2g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	78g	81kcal	2.5g	5.6g	5.1g	1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	3.1g	7.2g	6.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu