Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		48g	5.2kcal	0.3g	0.7g	0g	0.3g
Kiinankaali		60g	12kcal	0.9g	1.3g	0.2g	0.5g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		34g	20kcal	0.1g	5g	0g	0.5g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		15g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	313g	81kcal	2.8g	15.2g	0.4g	3g
	Valittu annoskoko	156g	40kcal	1.4g	7.6g	0.2g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	78g	20kcal	0.7g	3.8g	0.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu