Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 18g | 6.1kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 4.6g | 2.8kcal | 0.6g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.8g | 5.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 103kcal | 3g | 20.9g | 0.4g | 1g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 5.5g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 46g | 26kcal | 3.9g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 48kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 9g | 20kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 18g | 4.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Rusina | 5.5g | 15kcal | 0.2g | 3.3g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 583kcal | 19.6g | 91.8g | 13.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 291kcal | 9.8g | 45.9g | 6.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 146kcal | 4.9g | 23g | 3.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu