Sepän Wokki

Paista kana ja vihannekset, sekoita yhteen

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Sepponen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika keltainen, annos 40g25g6.6kcal0.2g1.3g0.1g0.5g
Paprika, punainen29g7.4kcal0.3g1.3g0.1g0.6g
Sipuli (kuorittu)8.4g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g43g48kcal10g0g0.9g0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g22g13kcal0.1g3g0g0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria5.6g12kcal0g2.9g0g0g
Chili, vihreä, tuore 2.7g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g12g11kcal0.2g1.4g0.5g0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g7.9g5.6kcal0.2g0.7g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g214kcal22.4g22.4g3.6g2.4g
Valittu annoskoko156g107kcal11.2g11.2g1.8g1.2g
Annoskoko puolitettuna78g53kcal5.6g5.6g0.9g0.6g
Arvot/100g100g68kcal7.2g7.2g1.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352805