Hattiwatin Gluteeniton pizza
Sekoita kuivat aineet ja margariini.
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 26g | 92kcal | 0.9g | 21.4g | 0.3g | 0.8g | |
| Flora, laktoositon, sininen (Flora), annos 10g | 10g | 51kcal | 0g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 19g | 5kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 2.4g | 1.8kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Hedelmäsokeri, annos 12.5g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 13g | 10kcal | 0.6g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 150g | 50g | 53kcal | 12.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 12g | 44kcal | 3.5g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 12g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Apetina lactose free, välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 10g | 24kcal | 1.3g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 568kcal | 39.8g | 49.2g | 23.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 284kcal | 19.9g | 24.6g | 11.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 142kcal | 10g | 12.3g | 5.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 12.7g | 15.7g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu