Avokadolevite

Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Lorale
AineksetMääräEnergiaPHRK
Avokado, kuorittu, kivetön 65g128kcal1.7g0.5g12.5g4.3g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki90g59kcal11.8g1.9g0.3g0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore1.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g374kcal27g5g25.6g8.6g
Valittu annoskoko156g187kcal13.5g2.5g12.8g4.3g
Annoskoko puolitettuna78g94kcal6.8g1.3g6.4g2.2g
Arvot/100g100g120kcal8.6g1.6g8.2g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=359387