Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 20g | 26kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 14g | 98kcal | 0g | 0g | 10.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 91kcal | 2.7g | 18.6g | 0.3g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 14g | 8.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 27g | 73kcal | 8.2g | 0g | 4.6g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 27g | 36kcal | 0.7g | 0.9g | 3.3g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 19g | 11kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.3g | |
Tomaatti | 8.2g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 693kcal | 28g | 47.4g | 42.8g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 156g | 347kcal | 14g | 23.7g | 21.4g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 173kcal | 7g | 11.9g | 10.7g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9g | 15.2g | 13.7g | 0.8g |