Salaatti kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		88g	8.8kcal	1g	0.7g	0.2g	0.9g
Sitruuna kuorittu		16g	6.5kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		18g	4.7kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Tilli, tuore		35g	11kcal	1.3g	0.3g	0.3g	0.7g
	Annoskoko tuplana	313g	61kcal	5.2g	4.2g	1.4g	4.6g
	Valittu annoskoko	156g	31kcal	2.6g	2.1g	0.7g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	78g	15kcal	1.3g	1.1g	0.4g	1.2g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1.7g	1.3g	0.4g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu