Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 10g | 36kcal | 1g | 7.3g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 78g | 129kcal | 14.8g | 0g | 7.8g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 31g | 85kcal | 6.2g | 0.3g | 6.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 570kcal | 50g | 17g | 33.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 156g | 285kcal | 25g | 8.5g | 16.6g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 143kcal | 12.5g | 4.3g | 8.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 182kcal | 16g | 5.4g | 10.6g | 0.5g |