Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 155kcal | 4.6g | 31.6g | 0.5g | 1.6g | |
| Sokeri | 30g | 120kcal | 0g | 29.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 7g | 27kcal | 1.5g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 17g | 5.7kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 17g | 112kcal | 0.2g | 0.2g | 12.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 16g | 138kcal | 0g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 1211kcal | 18.8g | 135.8g | 64g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 606kcal | 9.4g | 67.9g | 32g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 303kcal | 4.7g | 34g | 16g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.5g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu