Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 133g | 44kcal | 4.4g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 18g | 11kcal | 0.6g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 5.4g | 19kcal | 1.8g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 147kcal | 13.6g | 20.4g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 74kcal | 6.8g | 10.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 37kcal | 3.4g | 5.1g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.4g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu